Stress & Burn-out
Stress ontstaat in het spanningsveld tussen wat je het liefst wilt en wat je het sterkst probeert te vermijden.
Gewone alledaagse ervaringen en situaties kunnen stress veroorzaken.
Langdurige spanning kan op den duur klachten geven die steeds ernstiger worden.
Stress kan vele vormen hebben waardoor de signalen vaak over het hoofd worden gezien.
Herken jij jezelf in een of meerdere van de volgende punten?

Je hebt altijd een gejaagd gevoel
Je hebt steeds minder energie
Je bent vermoeid en je komt steeds moeilijker de dag door
Je bent snel geïrriteerd
Je hebt het gevoel dat je nooit klaar bent
Je vindt je eigen prestaties nooit goed genoeg
Je ervaart spanning of pijn in je lichaam
Je slaapt slecht
Je bent altijd opzoek naar erkenning
Je kunt niet ontspannen
Als stress & burn-out coach sta ik voor je klaar om jou te helpen met het aanpakken van je stress.
Stress & Burn-out
Coaching 60 minuten €65 ,-
coaching 90 minuten €90,-
Coaching tijdens wandelen 120 minuten €120,-
Stuur me een berichtje!
Telefoonnummer
(+31) 6 14640152
info@vitcoaching.nl