Stress & Burn-out

Stress ontstaat in het spanningsveld tussen wat je het liefst wilt en wat je het sterkst probeert te vermijden. 

Gewone alledaagse ervaringen en situaties kunnen stress veroorzaken.

Langdurige spanning kan op den duur klachten geven die steeds ernstiger worden. 

Stress kan vele vormen hebben waardoor de signalen vaak over het hoofd worden gezien.

Herken jij jezelf in een of meerdere van de volgende punten?

N

Je hebt altijd een gejaagd gevoel

N

Je hebt steeds minder energie

N

Je bent vermoeid en je komt steeds moeilijker de dag door

N

Je bent snel geïrriteerd

N

Je hebt het gevoel dat je nooit klaar bent

N

Je vindt je eigen prestaties nooit goed genoeg

N

Je ervaart spanning of pijn in je lichaam

N

Je slaapt slecht

N

Je bent altijd opzoek naar erkenning

N

Je kunt niet ontspannen

Als stress & burn-out coach sta ik voor je klaar om jou te helpen met het aanpakken van je stress.

Stress & Burn-out

Coaching 60 minuten  €65 ,-

coaching 90 minuten  €90,-

Coaching tijdens wandelen 120 minuten €120,-

Tarieven

Stuur me een berichtje!

Telefoonnummer

(+31) 6 14640152

Email

info@vitcoaching.nl